धनिया के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान, डायबिटीज, पाचन, किडनी, एनीमिया, आंखों के लिए है फायदेमंद! {You will also be surprised to know the benefits of coriander, it is beneficial for diabetes, digestion, kidney, anemia, eyes}

जिस धनिए को आप सब्जी के साथ फ्री में पाते हैं. क्या आप जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभों  के बारे में. आप खाना पकाने के बाद गार्निश करने के लिए करते हैं उसके ऊपर धनियां के पत्ते डालते हैं.  सर्दियों में हर किसी की रसोई में पकने वाले व्यंजन में हरा धनिया डाला जाता है. यह खाने स्वादिष्ट तो बनाता ही है साथ ही इसकी खूशबू से खाना और भी टेस्टी लगता है. धनिये का सिर्फ स्वाद ही बेहतरीन नहीं होता बल्कि ये एक औषधीय पौधा  भी है जो कई गुणों से युक्त है. इसके सेवन से कई रोगों से छुटकारा मिल सकता है. धनिया पाचन शक्ति बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल लेवल टेन करने, डाइबिटीज , किडनी  के साथ कई रोगों में असरदार हो सकता है.इसमें प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल होते हैं जो इसको पावरफुट बनाते हैं. इसके अलावा हरे धनिया में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थियामीन, पोटोशियम और विटामिन सी भी पाया जाता हैं. यहां हम धनिया के कुछ गजब के फायदों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें जानकर आप भी हैरान हो सकते हैं!

सुबह खाली पेट गुड़ का सेवन गुनगुने पानी के साथ करने से होते हैं कई गजब के फायदे, पेट की समस्याएं होती है दूर!

The coriander that you get for free with vegetables.  Do you know about its health benefits?  After cooking, you put coriander leaves on it for garnishing.  In winter, green coriander is added to the dishes cooked in everyone's kitchen.  Not only does it make the food tasty, but it also makes the food taste more delicious with its fragrance.  Coriander not only tastes great, but it is also a medicinal plant which has many properties.  Many diseases can be cured by its consumption.  Coriander can be effective in increasing digestive power, lowering cholesterol level, diabetes, kidney and many diseases. It contains protein, fat, fiber, carbohydrates, minerals which make it power foot.  Apart from this, calcium, phosphorus, iron, carotene, thiamine, potassium and vitamin C are also found in green coriander.  Here we are telling about some amazing benefits of coriander, which you may also be surprised to know!

 Consuming jaggery with lukewarm water on an empty stomach in the morning has many amazing benefits, stomach problems go away!

धन‍िया के पानी में पोटैश‍ियम, कैल्‍श्यिम, विटामिन सी और मैग्‍नीजियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है और ये सभी तत्‍व बीमारियों को कोसों दूर रखते हैं.

1,वजन कम करने में असरदार 

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो धनिये के बीज का इस्‍तेमाल करने से फायदा होगा. इसके लिए आप तीन बड़े चम्‍मच धनिये के बीज एक गिलास पानी में उबालें. जब पानी आधे से कम हो जाए तो इसे छान लीजिए. इस पानी को रोजाना दो बार पीने से वजन घटने लगेगा. 

2,कॉलेस्ट्रोल से छुटकारा
धनिया में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर से कॉलेस्ट्रॉल कम कर उसे कंट्रोल में रखते हैं. रिसर्च के अनुसार अगर किसी को हाई कॉलेस्ट्रॉल की श‍िकायत है तो उसे धनिया के बीज उबालकर उस पानी को पीना चाहिए.

3,भगाए पेट की बीमरियां 
अगर आपको पेट से संबंधित कोई समस्या है तो दो कप पानी में धनिये के बीज, जीरा, चाय पत्ती और शक्कर डालकर अच्छे से मिला ले. इस पानी को पीने से एसिडिटी में आराम मिलता है. पेट में दर्द होने पर आधा गिलास पानी में दो चम्मच धनिया के बीज डालकर पीने से पेट दर्द से राहत मिलती है.

4,डायबिटीज से आराम 
धनिए को मधुमेह नाशी यानी कि डायबिटीज को दूर भगाने वाला माना जाता है. इसका पानी पीने से खून में इंसुलिन की मात्रा नियंत्रित रहती है. 

5,आंखों के लिए फायदेमंद
धनिया के बीज आंखों के लिए भी फायदेमंद हैं. धनिया के थोड़े से बीज कूट कर पानी में उबालें. इस पानी को ठंडा करके मोटे कपड़े से छान लें और इसकी दो बूंदे आंखों में टपकाने से जलन, दर्द और पानी गिरना जैसी समस्याएं दूर होती हैं.

6,दूर होगी पीरियड्स की प्रॉब्‍लम
धनिया महिलाओं में पीरियड्स संबंधी समस्याओं को दूर करता है. अगर पीरियड्स साधारण से ज्यादा हो तो आधा लीटर पानी में लगभग 6 ग्राम धनिए के बीज डालकर खौलाएं. इस पानी में चीनी डालकर पीने से फायदा होगा. 

7,मुहांसों का रामबाण इलाज
धनिया त्वचा के लिए भी फायदेमंद है. धनिए के जूस में हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें. दिन में दो बार इस लेप का इस्तेमाल करने से बहुत जल्दी मुहांसों और दाग-धब्बों से छुटकारा मिलेगा और चेहरे की सुंदरता भी बढ़ेगी. घमौरियां होने पर धनिया के पानी से नहाना चाहिए. 

8,जलन से राहत
अगर आपको पेशाब में जलन होती है तो धनिया के पत्तों का पानी पीने से आराम म‍िलेगा. धनिया के बीजों को भिगोकर पीसकर उसका पानी तैयार कर लें. इस पानी को पीने से शरीर के दाह खासकर पैरों की जलन में फायदा होता है.

Potassium, calcium, vitamin C and magnesium are found in abundance in coriander water and all these elements keep diseases far away.

 1, effective in reducing weight

 If you want to lose weight, then using coriander seeds will be beneficial.  For this, you boil three tablespoons of coriander seeds in a glass of water.  When the water becomes less than half, filter it.  By drinking this water twice daily, the weight will start decreasing.

 2, get rid of cholesterol

 Such elements are found in coriander which reduce cholesterol from the body and keep it under control.  According to research, if someone has a complaint of high cholesterol, then he should drink that water after boiling coriander seeds.

 3, away stomach diseases

 If you have any stomach related problem, then add coriander seeds, cumin seeds, tea leaves and sugar in two cups of water and mix it well.  Drinking this water provides relief in acidity.  If there is pain in the stomach, drinking two spoons of coriander seeds in half a glass of water provides relief from stomachache.

 4, relief from diabetes

 Coriander is considered to be anti-diabetic, that is, to drive away diabetes.  By drinking its water, the amount of insulin in the blood is controlled.

 5, beneficial to the eyes

 Coriander seeds are also beneficial for the eyes.  Crush some coriander seeds and boil them in water.  After cooling this water, filter it with a thick cloth and by dripping two drops of it in the eyes, problems like burning, pain and water fall are removed.

 6, the problem of periods will go away

 Coriander removes menstrual problems in women.  If the periods are more than normal, then boil about 6 grams of coriander seeds in half a liter of water.  Drinking sugar in this water will be beneficial.

 7, the panacea for acne

 Coriander is also beneficial for the skin.  Mix turmeric powder in coriander juice and apply it on the face and wash it after some time.  Using this paste twice a day will get rid of acne and blemishes very quickly and the beauty of the face will also increase.  In case of heat rash, take a bath with coriander water.

 8, relieve irritation

 If you have burning sensation in urine, then drinking water from coriander leaves will give relief.  Prepare water by grinding coriander seeds by soaking them.  Drinking this water is beneficial in burning sensation of the body, especially the feet.