इलायची खाने से क्या फायदे है। (What are the benefits of eating cardamom?)

इलायची खाने होते हैं ये फायदे

इसके एंटी इंफेलेमेंटरी तत्व मुंह का कैंसर, त्वचा के कैंसर से लड़ने में कारगर होते हैं. इलायची में मैग्नीशियम और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जिससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन हमेशा सामान्य बना रहता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रहता है।

These benefits are there to eat cardamom

 Its anti-inflammatory elements are effective in fighting oral cancer, skin cancer.  Magnesium and potassium are found in abundance in cardamom, due to which the blood circulation of the body always remains normal and blood pressure remains under control.

इलायची दो प्रकार की होती हैं. एक छोटी और हरी इलायची और दूसरी बड़ी, भूरे रंग की. पर इसका ये मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि दोनों के गुण भी एक जैसे हों. दोनों के गुणों में पर्याप्त अंतर होता है।

There are two types of cardamom.  One small and green (cardamom) and the other large, brown.  But this does not mean at all that the qualities of both should be the same.  There is a substantial difference in the qualities of both.

इलायची का पौधा केले के पौधे की तरह ज्यादा पानी और गर्म मौसम पसंद करता है इलायची को लाल और काली मिट्टी पसंद है अगर आपके यहां बलुई चिकने काली मिट्टी है तो आप इलायची के पौधे को बड़ी आसानी से उगा सकते हैं। इलायची के पौधे पर फरवरी-मार्च के बाद अप्रैल में बहुत सुंदर सुंदर फूल आते हैं।

Cardamom plant likes more water and hot weather like banana plant Cardamom likes red and black soil If you have sandy smooth black soil then you can grow cardamom plant very easily.  After February-March, very beautiful flowers appear on the cardamom plant in April.

जानिए कितने प्रकार की होती है इलायची
वैसे तो इलायची के बारे लोग यही जानते हैं कि ये दो प्रकार की होती है एक छोटी इलायची और दूसरी बड़ी इलायची. लेकिन हम आपको बताते हैं कि इलायची कितने प्रकार की होती है. इलायची छः प्रकार की होती हैं आइए अब हम आपको बताते हैं कि ये छः प्रकार की इलायची कौन-कौन सी हैं. 

1,छोटी इलायची 2,बड़ी इलायची 3,हरी इलायची 4,काली इलायची 5,भूरी इलायची 6,नेपाली इलायची 7,बंगाल इलायची या लाल इलायची।

Know how many types of cardamom are there

 By the way, people know about cardamom that it is of two types, one small cardamom and the other big cardamom.  But let us tell you how many types of cardamom are there.  There are six types of cardamom, let us now tell you which are these six types of cardamom.

1,small cardamom 2,black cardamom 3,green cardamom 4,black cardamom 5,brown cardamom 6,nepali cardamom 7,Bengal cardamom or red cardamom.

इलायची और मिश्री खाने के फायदे।

1. पाचन स्वास्थ्य के लिए इलायची और मिश्री खाना फायदेमंद होता है। इलायची और मिश्री खाने से पाचन क्रिया में सुधार होता हैं। जो खाने को अच्छे से पचाने में मदद करते हैं और पाचन तंत्र को स्वस्थ व मजबूत बनाये रखने में सहायक होते हैं।
2. मुंह में छाले हो जाने पर इलायची को महीन पीसकर उसमें पीसी हुई मिश्री को मिलाएं और छाले पर लगाएं। इस मिश्रण को लगाने से मुंह के छाले जल्द ही ठीक हो जाते हैं।
3. इलायची और मिश्री का सेवन, शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करने का कार्य करता है। दरअसल मिश्री में सुक्रोज की अच्छी मात्रा पायी जाती हैं, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है 
4. सर्दी-खांसी या गले में खराश की समस्या के दौरान इलायची और मिश्री का सेवन करना फायदेमंद होता हैं। रात को इलायची और मिश्री के मिश्रण को दूध के साथ खाने से, सर्दी-खांसी और गले की खराश में आराम मिलता हैं।
5. बढ़ते वजन या मोटापे से परेशान लोगों को इलायची और मिश्री का सेवन करना चाहिए। दरअसल इलायची और मिश्री में पाए जाने वाले पोषक तत्व, वजन को तेजी से घटाने में मदद करते हैं।
6. इलायची और मिश्री के सेवन से, मुंह से आने वाली दुर्गंध की समस्या को दूर किया जा सकता हैं। दरअसल मिश्री और इलायची में एंटी- बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो मुंह में दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। इसके अलावा इलायची व  मिश्री की तासीर ठंडी होती है, जो मुंह में ताजगी को बरकरार रखती हैं और मुंह आने वाली दुर्गंध को दूर करती हैं।

Benefits of eating Cardamom and Sugar candy.

1, Eating cardamom and sugar candy is beneficial for digestive health.  Eating cardamom and sugar candy improves digestion.  Which helps in digesting food properly and helps in keeping the digestive system healthy and strong.

2, If there is a blister in the mouth, grind cardamom finely, mix the powdered sugar candy in it and apply it on the blister.  Mouth ulcers get cured soon by applying this mixture.

3, The consumption of cardamom and sugar candy works to provide instant energy to the body.  Actually good amount of sucrose is found in sugar candy, which provides instant energy to the body.

4, It is beneficial to consume cardamom and sugar candy during the problem of cold-cough or sore throat.  Taking a mixture of cardamom and sugar candy with milk at night provides relief in cold, cough and sore throat.

5, People suffering from increasing weight or obesity should consume cardamom and sugar candy.  Actually, the nutrients found in cardamom and sugar candy, help in reducing weight rapidly.

6, By consuming cardamom and sugar candy, the problem of bad breath coming from the mouth can be overcome.  Actually, anti-bacterial properties are found in sugar candy and cardamom, which destroy the bacteria that cause bad breath in the mouth.  Apart from this, the effect of cardamom and sugar candy is cooling, which retains the freshness in the mouth and removes the foul smell coming from the mouth.

इलायची और मिश्री खाने के नुकसान

1. इलायची और मिश्री की तासीर ठंडी होती हैं इसलिए सर्दी-जुकाम में इसे एक औषधि के रूप में ही लें। अगर आप इलायची और मिश्री का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो यह सर्दी-जुकाम की समस्या पर विपरीत प्रभाव भी डाल सकती है।
2. अगर कोई व्यक्ति किसी विशेष प्रकार की दवाओं का सेवन करता हैं, तो वह व्यक्ति इलायची और मिश्री का सेवन करने से पहले, डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

Harms of eating Cardamom and Sugar candy.

1, Cardamom and sugar candy have a cooling effect, so take it as a medicine in colds and colds.  If you consume cardamom and sugar candy in excess, then it can also have an adverse effect on the problem of cold and cold.

2,  If a person takes any particular type of medicines, then that person must consult a doctor before consuming cardamom and sugar candy.